En el dormitorio, el perfeccionismo es puro veneno.

En el dormitorio, el perfeccionismo es puro veneno.

Y tampoco tienes que ofrecer tus pasiones para crear el trabajo de tu vida amorosa. Aquí está todo lo que seguramente tiene que averiguar: cómo diferenciarse. descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge. Para saber dónde terminas y así comienzan ellos. Y exactamente cómo juegan los dos juntos, como PERSONAS únicas y separadas. Debes entender cómo mantenerte fuerte en tu energía y exactamente cómo compartir en general esa energía cargada libremente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentimiento de sí mismo. Haciendo tiempo para el alma y la pasión. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, su negocio en el que los niños crezcan o su tiempo a solas el domingo por la mañana temprano, seguramente tiene que seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para hacer una unión consciente. Toma tu postre Así es exactamente cómo cambió mi antigua relación que es horrible: comenzamos a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque cuestiones de tribu. Obtuve claros mis intereses, y también comencé a ponerlos primero. #lifegoals descubrimos cómo sentirnos más cómodos con el desacuerdo y cómodos con los demás que están dejando, para asegurarnos de que finalmente podría honrar la verdad personal. Y también dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida, y también descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de relación. Imagínese, son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo.

De atravesar los pros y los contras, los picos y los valles. Las decepciones que son desafíos inevitables de la vida y el amor. Sí, se necesitará un trabajo profundo que es interno. Porque no existe ningún organismo que lo lleve a cabo bien. Sin embargo ES un tejido muscular. Por lo tanto, puedes fortalecerlo. Y esa es una gran noticia. Por lo tanto, no se fuerce a tomar una decisión imposible.

En realidad, no tiene que decidir entre su relación o usted mismo. Amor o tus intereses. Puede seleccionar ambos. Ellos Y tú también. Tanto tú como tu relación. ¿Deseas descubrir qué significa diferenciación y exactamente cómo completarla? ¿Nunca perderse en una relación? Usted es, mientras todavía se siente AMADO y 100% EN su relación, ¿cómo puede sentirse FUERTE en quién? Haga clic para reservar en el momento adecuado para hablar. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Utilizamos mujeres y parejas para ayudarlas en gran medida a producir la vida cotidiana, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado.

Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo.ver este sitio web Sí, es admitido por mí. Soy un poco friki de las trampas de eficiencia. Pasaría horas de tiempo distraído buscando en Internet consejos prácticos para aumentar mi producción y obtener más por mi dinero por hora cuando comenzamos nuestro negocio. No, la ironía no se me escapa … Después de experimentar con todos los consejos actuales, me encontré con una verdad que es elegante, los trucos sencillos habían sido constantemente los mejores. Así que en los años completos he reducido mis trampas de productividad a una caja de herramientas central de estrategias probadas y comprobadas. Pero dado que la relación y el coito geek, no me detuve ahí. Nos dimos cuenta de que usted podría utilizar estos trucos nunca solo para aumentar su vida laboral, sino también para impulsar su vida sexual. Ha sido una ventaja fantástica, es mejor, ya que generalmente es al revés: el trabajo se interpone en el camino del sexo, no lo hace. Porque aunque estoy seguro de que esto no será un shock, operar su negocio que es propio siempre que sea junto con su pareja, puede tener efectos no deseados en su propia relación: actuar temprano en la mañana y tarde tarde (siempre que esté actualmente en el hogar, es fácil seguir trabajando hasta la hora de acostarse) … charlando de compras durante el desayuno, comida y cena … Y sí, lástima de las vergüenzas, usar el trabajo en el dormitorio.

por lo tanto, si bien establecer una vida laboral clara y priorizar las citas nocturnas es importante para mantener nuestra relación más saludable, estos 11 trucos de eficiencia realmente han ayudado a llenar los vacíos y mantener una conexión íntima con respecto al menú. Incluso si estamos locos estresados ​​u ocupados. Entonces, ¿cuál de los trucos de eficiencia quieres usar para mejorar tu vida sexual? impulsa tu vida sexual hack no. 1 Apague completamente las alertas Desde que configuré Twitter Newsfeed Eradicator, mi eficiencia (durante el escritorio y en el saco) nunca pareció volver atrás. Junto con la práctica de utilizar el modo ‘No molestar a mi teléfono, este truco ha hecho que, ubicado en el siglo XXI, se pueda contactar en todo momento en un millón de formas diferentes en las redes sociales. globo más llevadero. Menos interrupciones significa que tenemos más trabajo hecho. Significa que estoy más actualizado cuando es el “tiempo de nosotros”. Tal vez no me sienta atraído a revisar siempre mi teléfono para ver si hay notificaciones, porque no habrá ninguna. Cambiar las notificaciones de inmediato requiere un esfuerzo consciente de lo que será una cantidad adecuada de barrera de culpa, que simplemente lo haré cuando termine de usar la tarea en cuestión o cuando termine la noche. Sobre todo lo olvido, y me deleito con mi cantidad de tiempo en una burbuja de felicidad sin notificaciones como una mujer de las cavernas.

Sí, ha habido varios problemas que son sociales y aquí, pero ¿generales? Vale la pena cada centavo. impulsa tu truco para la vida sexual # 2 presta atención a la música siempre que sea el momento y la energía para ponerte serio en el negocio (sí, el juego de palabras lo pretendía ahora) – escucho el mismo álbum una y otra vez: Safe in the Steep Cliffs, de Emancipator (Estoy escuchando. Puede ayudarme a concentrarme personalmente, obstruye las interrupciones y después de varios años de utilizar la música que es la misma que componemos, me he enseñado a entrar en la zona cada vez que la oímos. Un poco como el perro de Pavlov. Debes usar música en la habitación para lograr el mismo efecto que te mantiene concentrado más en el minuto. A través de la repetición, la música le indicará a tu cabeza que ahora podría ser el momento adecuado para la acción. ¡Anímate! puede sonar ridículo al principio, pero hay una gran cantidad de investigación detrás de esto. Las mujeres, especialmente, son realmente receptivas a su entorno con respecto al coito, y un pensamiento que distrae el ambiente incorrecto puede evitar que experimentemos ncing estimulado. La atención plena y la existencia es solo una forma que ha demostrado tener más satisfacción y una conexión mucho más íntima fuera de las relaciones sexuales, y la música es un buen método para lograrlo.

además, los números verdaderos no mienten. Una encuesta reciente de personas descubrió que el 67% de los participantes tienen más relaciones sexuales mientras tocan música en el hogar. Por lo tanto, ponga las melodías y obtenga que están ocupados cualquier oficina y el dormitorio. Mejora tu vida sexual truco # 3 Usa el poder del por qué, no el poder de la voluntad Cuando sabes lo que es importante para ti, tu por qué de lo que haces, elegir tus prioridades se vuelve muchísimo más fácil. Garantiza la máxima productividad y satisfacción, ya sea decidiendo su horario para el día o esbozando su plan de 10 años, sabiendo por qué y cómo. Es exactamente lo mismo en tu vida sexual. Muchas personas no se han sentado a reflexionar sobre por qué prefieren tener relaciones sexuales, además de compartir esas buenas razones con su pareja. Sin embargo, es una conversación que llevó mi vida sexual de buena a ejemplar. Aclare por qué ha tenido relaciones sexuales, qué es lo que le da y exactamente cómo alimenta su relación. Este truco que es simple para aumentar tu vida sexual es similar al gas cohete en busca de inspiración y deseo. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos cruciales para las mujeres (que realmente funcionan) Está bien, eso solo muestra un truco para mejorar tu vida sexual # 4 Ejercicio matutino Has escuchado la mayor parte de la investigación: el ejercicio es una forma excelente le permite ponerse en marcha, mejorar el poder y la imaginación. ¿Y qué mejor método para ejercitarse que la mañana del sexo? Es muy fácil pertenecer a la práctica del sexo justo que es tener las noches.

Sin embargo, cuando estás cansado por el día que es un trabajo largo y simplemente quieres comer en el sofá, las relaciones sexuales nocturnas son fáciles de dejar. Sí, las mañanas hacen que sea tentador presionar el interruptor de repetición. Sin embargo, con solo un poco de autocontrol, la diversión, el placer y la conexión que te esperan es una gran motivación que es buena. Es la mejor forma de empezar la tarde. (no estás solo; así es en nuestra relación también si eres una persona mañanera y tu pareja no. ¿Deseas descubrir formas de superarlo? mucho más). Impulse su truco de la vida sexual número 5 conferencias de 30 minutos entre las numerosas ventajas de ser su jefe que es dueño de la mayoría de las cosas no tan buenas) es el hecho de que llegamos a seleccionar nuestras conferencias. No hay conferencias obligatorias de 2 horas para el personal por la tarde o reuniones para perder el tiempo cuando se envía un correo electrónico el viernes. Sin embargo, fiel a la ley de Parkinson, una reunión se expandirá para ocupar el tiempo adecuado que se le asigne. ¿Programar una reunión de una hora? La reunión toma una hora. Incluso cuando comenzamos a programar reuniones de 30 minutos, curiosamente solo requerimos treinta minutos. Entonces, ¿cómo ayuda esto exactamente a su vida sexual? La tradición de tiempo completo que se honra con rapidito.

Una exuberante cita sexual de 2 horas es … exuberante. Pero seamos genuinos: no es necesariamente factible (y cuando eres alguien que requiere tiempo, un tiempo que es pequeño, tenlo en cuenta, el truco número 9 es para ti personalmente). Pero cambiar tus expectativas también es un campeón. Ciertamente, un rapidito no tiene por qué significar sexo con penetración. Pueden ser treinta minutos de besos apasionados, manoseos con las manos por todos lados o un delicioso sexo oral. En realidad, usar el coito con penetración del menú por completo podría incluso permitirle tener más innovaciones y recrear algunas de las primeras chispas de esa relación. Se trata exactamente de hacer tiempo para los demás, junto con su propia satisfacción. Treinta minutos es suficiente para tener momentos más ligeros, reconectarse y disfrutar juntos de un poco de placer. Mejore su truco de vida sexual # 6 Fuera con tareas pendientes, dentro de la programación en su lista de tareas pendientes si quiere algo hecho, no lo ponga. Prográmelo alternativamente. Este truco ha cambiado por completo toda mi vida: de priorizar el trabajo que es importante (componiendo este artículo informativo como ejemplo), hacer tiempo para ‘galletas sociales’ (un término creado ciertamente por uno de mis consumidores que querré distribuir todos todo el mundo) a sí, sexo con mi chico. Conseguir que las cosas se lleven a cabo por David Allan es mi enfoque que es ideal para la administración y para crear la máxima cantidad de relajación zen interior que pueda. un concepto que es clave para organizar las cosas en el calendario, después de lo cual tratarlas como no negociables.

Esto puede parecer poco atractivo para la relación, sin embargo, no tiene por qué serlo. Hay muchos medios para ayudar a hacer una programación que seguro que no es poco convincente (redactaré un rango de mis diez mejores rápidamente). Al tener una creatividad que es pequeña en un cerebro disponible, organizar el coito puede convertirse en la piedra angular de la vida sexual. Tal como lo notamos, el coito es demasiado esencial para mantener tanto como el azar que languidece espontáneamente en la parte inferior de la lista de tareas pendientes. Programe y calcule que se lleve a cabo. Puede parecer extraño al principio, pero tan pronto como te pongas en marcha, impulsarás tu vida sexual con técnicas que aún no puedes imaginar. ➜ RELACIONADO: 6 maneras simples en las que hacemos tiempo para el sexo (aunque estemos ocupados) mejoran tu vida sexual. 7 Decir no “Si no tienes tiempo, no tienes prioridades”. ~ Tim Ferriss Inteligente, términos inteligentes. Seré sincero: ha sido difícil descubrir a nadie. Tengo mucho tiempo de complacer a hombres y mujeres, FOMO, supermujer y neurosis del perfeccionismo trabajando en mi contra personalmente. Pero aprender a decir “no” a personas, trabajos y eventos que generarán un estrés que es demasiado para mí personalmente ha tenido una gran mejora hacia la calidad de toda mi vida.

No pueden hacerlo todos. Esta bien. La satisfacción es aproximadamente encontrar aquello que funcione para usted personalmente, despojarse de los requisitos y dejar dormir. Decir que no es la forma en que tienes más tiempo para las cosas que son importantes. Así es como puedes conseguir más horas para las relaciones, así como para tu vida sexual. La otra parte de esto es ofrecerte tu autoautorización para decir que no a las relaciones sexuales. Es más bien un desafío, lo tengo yo. Sientes que no quieres decepcionar a tu pareja y no quieres comenzar una discusión como deberías. Pero encontrar su SÍ real, empoderado y entusiasta al coito comienza con poder decir que no. (¿Sientes que SIEMPRE eres el que dice que no y que deseas tener relaciones sexuales? ¿O estás pensando en el final que está recibiendo el deseo de poder escuchar un sí con más frecuencia?

haga clic para aprender exactamente cómo.) Mejore su vida sexual truco # 8 Silencie a su perfeccionista interior El crítico que es el hechizo interior de muerte a sus actividades innovadoras más críticas. Junto con más te preocupas por una cosa, más dura podría ser. Si bien el perfeccionismo puede llevar a uno a ser mejor y a tener mejores resultados, también es una pendiente que es una procrastinación resbaladiza. Debe mantenerse en equilibrio si desea ser eficaz y productivo en la oficina. En el dormitorio, el perfeccionismo es puro veneno. Preocuparse por su apariencia, su apariencia o su desempeño que es una satisfacción sexual absoluta. Se ha demostrado una vez más que el espectador, donde te estás concentrando, en lugar de disfrutar de tu placer y de tu pareja, se interpone en el camino de los orgasmos (no es que los orgasmos sean el objetivo) y reduce tu satisfacción general con el sexo en ti mismo de perspectiva en tercera persona y criticando todo. Como dijimos, veneno que es. Soy consciente de que esto suele ser difícil. Soy un perfeccionista que se está recuperando. Pero tal vez no exagere una vez que afirme que la alegría depende de su capacidad para comprender completamente esta mierda en orden. Decir adiós al perfeccionismo en realidad impulsará su vida sexual junto con su trabajo. Impulse su truco para la vida sexual # 9 Aproveche al máximo las “horas perdidas” Esas pequeñas porciones de tiempo entre tareas y citas pueden acumularse muy rápidamente, consumiendo el tiempo general disponible.

Algunas veces podría invertir horas conduciendo entre talleres, conferencias de clientes y otras vidas que son pequeñas. He pasado un total de aproximadamente 3 horas haciendo trabajo real antes de darme cuenta. Los demás son como tiempo perdido. Sin embargo, con un poco de imaginación, no es necesario: programar llamadas a través de su disco, aplastar en su bandeja de entrada cada vez que esté en espera, o mi favorito, que es absoluto para los podcasts por motivación, podría hacer que esta vez sea extremadamente eficaz. Estas horas perdidas también podrían ser ejemplares para la vida sexual. Uno de los principales obstáculos que enfrentamos para tener más relaciones sexuales es el hecho de que “no estamos de humor”. Pero hacer uso de estos minutos adicionales que están en el medio para avivar seriamente su fuego puede cambiar eso. Envíe un mensaje que sea sexy a su pareja, ya que está deseando comenzar una reunión. Diviértete con el ‘juego de recordar’ mientras estás atrapado en el tráfico: vuelve a reproducir la mayor parte de la deliciosa información sobre el juego de la semana final en tu cabeza, y tómate un instante cinco minutos completos para ubicarte en una pista sensual y seducirte estás esperando que hierva la pasta. No dejes el deseo a la posibilidad. Pasando algún tiempo calentándose a lo largo del día la próxima vez que vea a su cónyuge, la tensión que es sexual tal vez tenga rasgando las prendas de todos y cada uno. Mejora tu truco para la vida sexual # 10 Ama el templo Si el dispositivo se rompe, obtendrás resultados por debajo de la media. Significado: si está operando en bares de chocolate y cafeína, no tendrá la capacidad de brindar lo mejor de usted. Tome suficiente agua, duerma lo suficiente, consuma una dieta equilibrada y mantenga las toxinas del ocio al mínimo. No es tecnología de cohetes, pero a menudo la mayoría de nosotros deseamos una verdad que sea pequeña en la piel del rostro.

¿Cómo puede eso ayudar a impulsar su vida sexual? Te sientes bien en el dormitorio cuando te sientes bien en tu cuerpo. Y simplemente puede tomar esta salud pasada que simplemente está priorizando. Invierte el tiempo adecuado en arreglar y amar tu templo. Ya sea usando prendas con las que te sientes bien, tener un corte de pelo más caro o elegir una conversación amorosa contigo mismo en lugar de un lenguaje tóxico que es basura propia. Producirá una diferencia enorme en la confianza que se siente y en la preparación que podría tener para compartir el cuerpo con otra persona. Los dilemas negativos de la anatomía humana son realmente una barrera enorme simplemente para el deseo sexual, pero también para su conexión con el placer.

Nutre ese templo, infante. Mejora tu vida sexual truco # 11 Redecora tu lugar Tu entorno incluye un impacto que es enorme, tu eficiencia junto con tu bienestar. Una investigación de 2010 de los psicólogos Hallam Knight descubrió que la eficiencia y el bienestar general siempre que los trabajadores de las oficinas hayan estado en un lugar que ciertamente podrían mejorar y organizar de acuerdo con su carácter y requisitos. Un lugar sin diseño ni ‘personalidad’ o el que se les había dictado en la mente tuvo un efecto adverso. Sin embargo, probablemente no necesite un estudio para compartir con lo que ya sabe: es más probable que haga su mejor trabajo si se siente bien en un espacio. En cuanto a las relaciones sexuales, sus entornos podrían ser igualmente esenciales. Para que las relaciones sexuales se vuelvan placenteras, debes estar relajado. Así como para la mayoría de nosotros, incluido yo mismo, tener un lugar donde nos sintamos seguros es solo una parte importante. Esto va mucho más allá de una cama con sábanas suaves de calidad. Para mí, un protector de colchón impermeable es imprescindible, porque el sexo puede ser complicado y preocuparme por la limpieza me lleva. Tuve un litigante que volvió a pintar su dormitorio como la pintura que se despega y distrae cada vez que ella y su cónyuge están ocupados.

no más real. Y todos hemos escuchado el cliché de que las velas y las plantas son afrodisíacos para las mujeres. Bueno, es un cliché para la explicación. Compre algunas sábanas nuevas, coloque algunas velas alrededor o cuelgue un cuadro que sea aún más sexy, algunas fotos sexy de ustedes mismos). Una habitación inspiradora mejorará definitivamente tu vida sexual. Es simple, pero podría tener una recompensa enorme. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual.

utilizamos mujeres y parejas para ayudarlas en gran medida a producir la vida cotidiana plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Momento de la verdad brutal: siempre hay una gran cantidad de mujeres que se sienten decepcionadas por su vida sexual, y se preguntan qué demonios pueden hacer para disfrutar más de las relaciones sexuales. Durante un tiempo aquí, resultó ser uno de estos. Hace unos años, comencé a preguntarme: “¡¿Es esto ?! aunque he disfrutado principalmente de mi vida sexual, llegué a un punto en el que “era absolutamente difícil que no sabía porque no sabía qué”. ¿Cómo disfrutará más de las relaciones sexuales una vez que ni siquiera comprenda el lugar por donde empezar? No me quedé solo. Un número increíble de mujeres sienten esta frustración, algunas con respecto a toda su vida que es sexual. El nivel de lo cual se mostrará en ciertos estilos más bajos que fabulosos: las mujeres pueden ser mucho más propensas que los hombres a sentirse infelices usando sus relaciones sexuales en la vida cotidiana. * Las mujeres heterosexuales tienen menos clímax sexuales que sus amantes masculinos (y menos clímax sexuales que las mujeres bisexuales o lesbianas). * Y del 10% al 40% de las mujeres tienen dificultades para alcanzar el orgasmo. * Es una difícil situación también conocida como The Orgasm Gap. Por lo tanto, despierto en la noche preguntándose cómo disfrutar más del sexo, definitivamente no está solo si se siente un poco “mal” con respecto al sexo, o si se mantiene a sí mismo. Porque aquí está la única cosa: no se nos enseña simplemente cómo tener sexo que es genial. La educación sexual en las escuelas tiene como objetivo el bienestar, la seguridad y la anticoncepción. Y aunque esas cosas sencillas son muy importantes, no hay absolutamente nada sobre el placer. Aumente esto, la vergüenza y el tabú que rodea a la sexualidad femenina más todas esas otras cosas tóxicas que provienen de la desigualdad sexual y las actitudes patriarcales en las relaciones sexuales … Bueno, es seguro decir que hay mucho en contra del placer de las mujeres. .

Sin embargo, la noticia es buena, simplemente puede tomar las cosas en sus propios brazos. (Y sí, queremos decir tanto literal como figurativamente). Si estás inquisitivo sobre cómo disfrutar más de las relaciones sexuales, estos 7 conceptos básicos te permitirán aumentar tu nivel de placer. Quizás no estén destinados a ser la Guía completa para el mejor sexo en tu vida. Ese es un viaje en el que se profundiza cada niña, además del tipo de trabajo personalizado que realmente hago con mis consumidores 1: 1. Sin embargo, si está buscando a tientas en la oscuridad pensando dónde debe comenzar, hay siete acciones sólidas que puede tomar para disfrutar más de las relaciones sexuales y desarrollar una vida sexual más placentera y satisfactoria. cómo disfrutar más de las relaciones sexuales no. 1: bríndese tiempo para que se excite: los cuerpos de hombres y mujeres funcionan de manera diferente. Revolucionario, lo sé. La verdad es que cada cuerpo funciona un poco de manera diferente: lo que te atrae y lo que te rechaza; cómo funciona tu deseo; exactamente cómo quieres mudarte al dormitorio. Las personas somos multifacéticas y complejas. Pero aquí está la revelación más grande que sacudió por completo mi mundo (de una manera efectiva) una vez que aprendí por primera vez cómo disfrutar más de las relaciones sexuales: se estima que las mujeres necesitan alrededor de 20 minutos de juego íntimo para estar completamente estimuladas. Simplemente deje que se hunda: veinte minutos completos. Teniendo en cuenta que el jugueteo que tiene una duración promedio de solo 17 minutos en los Estados Unidos (menos lejos), muchas veladas íntimas terminan antes de que las mujeres tengan la posibilidad de calentarse. La excitación es difícil de aprender científicamente. Somos seres que son sexuales, tal vez no dispositivos, por lo que los tiempos difieren comúnmente. Aunque no existe un consenso oficial sobre cuánto tiempo les llevará a las mujeres oa los hombres, lo importante es esto: la excitación íntima proporciona tiempo. Y probablemente más de lo que te estás ofreciendo.

Ahora bien, en realidad hay dos tipos distintos de excitación: la excitación real de la anatomía humana junto con su subjetivo, que es la excitación estimulada que está sintiendo. (con no, no se superponen constantemente).

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